Q&A

私にも出来る?

マシンは、重さを細かく設定でき、軌道も一定なので安全です。
また、有酸素マシンは複数の種類があり、ご自身の体力等を考慮した上でご案内させていただきます。

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私、筋肉は付けたくないの。

もちろん、ご希望通りのプログラムを作成いたします。
ただし、筋肉を付けていくことは『基礎代謝UP』(=太りにくい身体)、『骨の強化』『美しいボディラインの形成』などの効果が得られます。

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ん~、正直悩んでます…。

まずは、フィットネスパックをご利用してみませんか?
終日、全館利用はもちろん、レッスン参加も無制限です。
更に、レンタルシューズも無料で貸出しております。

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