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フィットネス, Page 6

2月のレッスンスケジュール

「レッスンスケジュールダウンロード」から2月の予定表をPDFでダウンロードできます。 また、「レッスンスケジュール」で時間割をご覧になることができます。

第2源泉の利用が開始になりました!

4月8日に、第2源泉の揚湯式が行われました。 井田真岡市長はお客様に「塩分が高く湯冷めしにくいお湯。心も体も温めて、毎日健康に過ごしてください」と挨拶されました。 当日は、季節外れの雪にもかかわらず新しい湯に入る楽しみで …

バーデプール内の露天気泡浴について

バーデプール内の露天気泡浴(屋外ジャグジー)は、6月~9月の期間営業となります。何卒、ご理解ご協力を賜わりますようよろしくお願い申し上げます。

GROUP POWERマスタークラス

60分500円24名 世界基準のバーベルエクササイズ!負荷調節のできるバーベルを用い、やる気の出る音楽と、計算されたプログラム構成で安全かつ効果的に楽しく筋力トレーニングを行うクラス。

GROUP POWERショートクラス

45分400円24名マスタークラスから腕、肩のトラックを省き、心拍数を上げカロリー消費を最大にし、最も安全で効果的なワークアウトを行うクラスです。

GROUP KICKマスタークラス

60分500円25名 世界基準のマーシャルアーツプログラム!エネルギッシュな音楽に合わせてパンチやキックを繰り出します。脂肪燃焼効果と心肺機能の マスタークラス向上のほか身体にメリハリをつけ、ストレス解消!!

GROUP KICKショートクラス

45分400円25名 マスタークラスから、ファイトトラックないしムエタイトラック、それとコンディショニングトラックを省いたクラス。45分間でも効果的なエクササイズがショートクラス行えます!!